건강상식32 🧂 "소금의 비밀" 60대가 알아야 할 충격적인 진실! 노년기에 접어들면서 많은 분들이 만성 피로, 관절 통증, 피부 문제 등으로 고민하십니다. 이러한 증상들은 종종 체내 염증과 관련이 있습니다. 최근 연구들은 적절한 소금 섭취가 이러한 문제들을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 제시하고 있습니다. 하지만 무조건적인 소금 섭취는 오히려 해로울 수 있습니다. 목차1. 소금 노년기 건강의 열쇠? "소금은 건강에 해로워요!", "소금을 줄이세요!" 이런 말들을 많이 들어보셨죠?하지만 정말 소금이 우리 건강의 적일까요? 사실 소금(나트륨)은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다.체액 균형을 유지하고, 신경 신호를 전달하며, 근육 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 그런데 왜 소금을 줄이라고 하는 걸까요?바로 '과다 섭취'가 문제입니다. 소금을 너무 많이 먹으.. 2024. 10. 8. 🐓옻닭 알레르기, 원인부터 해결책까지 총정리 옻닭은 건강에 좋은 음식으로 알려져 있지만, 알레르기 반응을 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 옻닭 알레르기의 원인과 증상, 효과적인 치료법 등을 자세히 살펴보겠습니다. 목차1. 옻닭 알레르기란? 옻의 효능옻 알레르기라고 해서 옻이 좋지 않은 것 같지만 사실 옻은 동의보감에서도 언급될 정도로 우리 몸에 좋습니다. "입에 쓴 약이 좋다"라는 말도 있듯이 옻은 독성도 있지만 그만큼 좋은 약재죠 옻은 옻나무에서 나오는 물질입니다. 정확히는 옻나무에 함유된 우루시올이라는 성분인데요 이 성분은 어혈을 풀어주고 항암작용, 염증제거, 혈액순환, 관절건강 등 우리 몸에 여러 가지 도움을 줍니다. 특히, 여성분들이 오래 복용하면 생리통이나 생리불순에 좋다고 알려져 있습니다. 옻 알레르기의 원인위에서.. 2024. 7. 13. ✌️"피지 컨트롤의 끝판왕, 클리어틴의 모든 것!" 안녕하세요 여러분! 😄 오늘은 여름철 우리 피부의 골칫덩어리, 블랙헤드와의 여드름의 전쟁에서 승리할 수 있도록 도와줄 제품, 클리어틴에 대해 이야기해보려고 합니다. 딱 5분만 집중해 주세요 여러분의 피부가 달라집니다.!! 1. 클리어틴이란? 클리어틴이란?클리어틴은 2%의 살리실산(BHA)을 함유한 제품으로, 블랙헤드와 여드름 치료제로 널리 사용되고 있어요. 🌟 이 성분은 각질 제거, 피지 컨트롤, 과도한 피지 케어, 트러블 관리 등에 탁월한 효과를 발휘합니다. 💪 민감한 피부에도 순하게 작용하여 매일 아침저녁으로 사용 가능하다는 점이 큰 장점이에요. 또한, 은은한 페퍼민트 향과 투명한 워터리 제형으로 끈적임 없이 빠르게 흡수됩니다. 🌿 클리어틴 효과블랙헤드 제거: 클리어틴의 살리실산이 .. 2024. 7. 5. 무좀 고민 끝! 라미실원스 사용가이드💯 무좀!! 발에 찾아오는 불청객!! 특히 습도가 높은 여름철 우리를 괴롭히는 것 중 하나입니다. 저도 무좀 때문에 다가오는 여름이 걱정입니다. 그래서 오늘은 무좀의 특효약이라고 알려진 라미실원스에 대해 알아볼까 합니다. 목차1. 무좀 그것이 알고 싶다!! 무좀이란무좀은 피부진균증의 하나로 곰팡이(진균)로 인한 질환입니다. 세균이나 바이러스가 아닙니다. 우리의 발 피부 속에 사는 이 곰팡이는 피부 각질층을 영양소를 사용하여 급격하게 번식하고 성장합니다. 무좀이 발생하는 주요 부위는 발가락 사이, 발바닥, 발 뒤꿈치 등입니다. 무좀의 증상무좀의 가장 큰 증상은 뭐니 뭐니 해도 가려움입니다. 시시때때로 밀려오는 참을 수 없는 이 가려움은 우리의 일상생활까지 영향을 미칠 때가 많은데요 무좀은 크게 수.. 2024. 6. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
