글루타치온 그것이 알고싶다 1편 <글루타치온이 피부에 미치는 놀라운 효과>

 

여러분의 피부에 놀라운 변화를 가져다줄 특별한 성분이 있습니다. 바로 글루타치온입니다. 최근 워낙 유명해져서 글루타티온이란 명칭은 한 번쯤을 들어보셨을 것입니다. 오늘은 피부미백, 주름개선, 여드름 치료 등 피부의 만병통치 성분이라는 글루타치온에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

<목 차>

1. 글루타치온이란?

2. 글루타치온의 효능

3. 글루타치온 사용방법 및 부작용

 

1. 글루타치온이란?

글루타치온은 티오레도산이라는 아미노산의 형태로 존재하는 화학 물질입니다. 글루타치온은 1920년대 식이소화에 관여하는 아미노산을 연구하던 과학자들에 의해 발견되었습니다. 

 

글루타치온은 인체 내에서도 존재하는 성분이었지만 그 당시에는 특별한 효과나 역할에 대해 잘 알려지지는 않았습니다. 그러다 최근 연구를 통해 글루타치온이 피부에 놀라운 효과를 가져다준다는 사실이 밝혀지게 되었고 피부 관련 제품에 널리 사용되고 있습니다. 

 

 

 

2. 글루타치온의 효능

1) 피부미백 효과

글루타치온은 멜라닌 생성을 억제하여 피부를 더 밝고 깨끗하게 만들어줍니다. 아울러 피부의 셀 턴오버 속도를 촉진시킵니다. 이는 새로운 피부 세포 생성과 이전 피부 세포의 탈락을 원활하게 만들어 주는 것을 의미합니다. 

셀 턴오버가 원활하게 이루어지면 얼굴의 색소 침착이나 잡티가 줄어들고 피부를 더욱 밝고 환하게 만들어 줍니다. 또한, 강한 항산화 작용을 하여 피부의 노화를 방지하고 균일한 피부톤을 유지시켜 줍니다. 

 

글루타치온은 이러한 다양한 효과를 발휘하여 전체적인 피부 미백효과를 가져다줍니다. 

 

 

2) 주름 개선 효과

글루타치온은 콜라겐 생산을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 콜라켄은 피부의 탄력과 구조를 유지하는 단백질입니다. 주름이 생기는 가장 큰 이유 중 하나는 콜라겥의 감소로 인해 피부의 탄력이 떨어지기 때문입니다. 글루타치온은 이러한 콜라겐 감소를 방지하고 콜라겐 섬유의 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지시켜 줍니다.

아울러 글루타치온은 피부의 수분공급에도 도움을 줍니다.  피부가 건조하면 주름이 더욱 돋보이고 깊어질 수 있습니다. 글루타치온은 피부를 촉촉하게 유지하고 수분을 보충하여 주름 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 3) 여드름 치료 효과

글루타치온은 피부의 염증을 진정시키는 데 도움을 줍니다. 여드름은 염증이 발생한 결과이므로, 글루타치온을 사용하면 피부의 염증을 완화시키고 여드름의 발생을 줄일 수 있습니다.

 

글루타치온은 피부 재생을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있기 때문에 여드름으로 손상된 피부를 빠르게 회복시켜 줍니다. 또한 강력한 항산화 물질이기 때문에 여드름으로 인한 피부 염증과 산화반응을 억제하여 여드름을 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다.

 

 

3. 글루타치온의 복용방법과 주의사항

글루타치온은 항산화제로서 간 건강을 개선하거나 피부노화를 예방하는 보충제이므로 일반적으로 캡슐, 파우더 형태로 시판되고 있습니다. 복용량은 제품의 성분량에 따라 다르나 보통 공복상태에서 드시는 것이 좋습니다. 

 

많은 전문의들은 글루타치온 최상의 효과를 내기 위해서 건강한 식단과 운동 루틴을 제안합니다. 이는 항산화물질의 특성 때문인데 운동을 통해 혈액순환과 신체 대사량을 높일 때 글루타치온의 효과가 배가 된다고 합니다. 

 

글루타치온은 대체로 안전한 물질로 알려져 있지만 일부 사람들에게는 속 쓰림, 구토, 설사 등 부작용이 나타날 수 있습니다. 

아울러 임신 중이거나 수유 중인 여성분, 알레르기 반응이 있으신 분들은 의사와 상담 후 복용하셔야 합니다.

 

글루타치온이 우리 건강에 좋은 물질임은 분명하지만 다른 건강 보조제와 마찬가지로 개인적인 건강 상황과 필요성에 따라 복용하셔야 합니다. 

 

오늘은 글루타치온의 효과에 대해 알아봤습니다. 다음은 글루타치온이 포함된 화장품이나 보충제 종류에 대해 알아보겠습니다. 

 

 

<함께 읽으면 좋은 글>

우울증 테스트 및 ADHD와의 차이

우울증 테스트 및 ADHD와의 차이

5분 만에 완벽하게 이해하는 정부 보청기 지원금

5분만에 완벽하게 이해하는 정부 보청기 지원금

5분만에 완벽하게 이해하는 한부모 가족지원 복지

5분만에 완벽하게 이해하는 한부모 가족지원 복지